Grelix: Resolviendo dudas con el doctor Alexander Quintana, experto en nutrición y sobrepeso

07 de abril, 2024
Escrito por Nutrapharm .
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Los carbohidratos son uno de los macronutrientes esenciales en la nutrición, ya que entregan una rápida energía que se utiliza como combustible en el cuerpo. Por ejemplo, la glucosa, que es un tipo de carbohidrato, es utilizada por el cerebro como principal sustrato. En caso que no estuviese la glucosa disponible, el cuerpo utiliza otras reservas como él tejido adiposo, para generar glucosa.

En la dieta del chileno, hay un sobreconsumo de alimentos altos en carbohidratos. Podemos ejemplificar que en nuestro país, se consumen 90 kilos per cápita de pan, posicionándonos como el segundo país con más consumo, luego de Alemania. Ahora bien, el chileno es muy bueno para comer alimentos “altos en…”, lo que conlleva a que tengamos los actuales problemas de salud por malnutrición por exceso.

Peso saludable y Grelix

Un peso corporal saludable, nos ayuda a lograr nuestros objetivos de bienestar y de quehaceres en la vida diaria. Pero con el ritmo de vida actual, no alcanzamos a cuidarnos como queremos y recaemos en malos hábitos alimentarios como: comer a deshoras, tener atracones nocturnos, automedicación, entre otros.
Hay evidencia científica con DNF-10, analizada clínicamente en humanos, revelando una notable eficacia en el manejo de la obesidad moderada y el sobrepeso después de 8 semanas de tratamiento.

La evidencia demuestra:

Pérdida significativa de grasa corporal.
Reducción significativa en la ingesta de calorías.
Pensar con menor frecuencia en comer alimentos dulces y carbohidratos.

El secreto está en el hidrolizado de proteína de Saccharomyces cerevisiae, que sugiere posibles mecanismos de acción, como la regulación de neuropéptidos saciantes, que interactúan con receptores de saciedad, reduciendo potencialmente la sensación de hambre y fomentando la saciedad.

LIVE Grelix

Si te perdiste el LIVE con el Dr. Alexander Quintana, médico cirujano con 29 años de experiencia clínica, y quien respondió las preguntas frecuentes en el uso de Grelix, es que te dejamos un compilado de lo que fue la jornada:

¿Qué es Grelix? ¿Qué hace Grelix?

Grelix es un producto de buena fabricación, su esencia es la fracción de una proteína que se saca de una levadura y se usa para muchísimas cosas en la industria de los alimentos. Ahí descubrieron que esta fracción de esta proteína, que es DNF-10, cuando se usa regularmente en el largo plazo, puede afectar el deseo de comer hidratos de carbono, es decir, cosas dulces o tallarines, pan o pasteles. Además, es un producto presentado en sobre y enriquecido con fibra, por lo cual las personas que tienen un tránsito intestinal más lento pueden verse favorecidos.
A partir de los 30 días de uso, la persona empieza a ver el efecto relacionado al apetito: de comer cosas dulces. Y en los estudios que hay publicados, demuestran que después de ese periodo de tiempo, puede dejar de ingerir hasta 600 calorías diarias.

¿Existe alguna contraindicación?

No está diseñado para personas menores de 15 años.
No pueden usarlos personas celíacas, ya que tiene gluten incorporado en la formulación.
No está recomendado su uso sin recomendación médica, en mujeres gestantes y/o lactantes.

¿Recomienda tomar Grelix en ayunas o media hora antes de una comida?

Las 2 están bien. Aunque la recomendación es 30 minutos antes del almuerzo: 1 sachet en 200 ml de agua fría.

¿Se quitan las ganas de comer?

Lo que hace Grelix es impedir que consumas calorías, por lo que para la producción de energía, se va a utilizar parte de la grasa que tenemos guardada, ya que ingerimos menos calorías de fácil disponibilidad. Entonces, el cerebro se ve obligado a usar como fuente de energía, parte de la grasa que tenemos guardada. Se desactiva ese “modo ahorro”, por lo que consumimos la grasa que tenemos guardada y bajamos de peso.

¿El aumento de la ingesta de agua también favorece este efecto positivo en el tránsito intestinal?

La fibra cuando entra en contacto con un volumen de líquido mayor, ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Se recomienda 2 litros de agua al día.

¿Tiene efecto rebote?

No hay efecto rebote, porque uno se propone un resultado a mediano y largo plazo, por lo que hay tiempo para incorporar hábitos saludables asociados a la alimentación y a la práctica deportiva, que permitan sostener el resultado a largo plazo.
Grelix es un producto natural, que tiene poca interacción con otros medicamentos, por lo que tiene un buen desempeño en pacientes con enfermedades crónicas, pudiendo ser usado por periodos prolongados de tiempo.

¿Por cuánto tiempo lo recomienda tomar?

Teniendo en cuenta que se pierde entre 1 a 1,5 kg mensual, uno puede definir una meta según características personales, como las circunstancias de una persona con diabetes u obesidad moderada. Por tanto, se puede usar por periodos largos con seguridad.

¿Puedo tomar Grelix si consumo antidepresivos?

Sí puede tomar Grelix, ya que su uso no afecta negativamente a una persona que tome antidepresivo. Esto se debe a que la sustancia más importante de Grelix, que es el DNF-10, es un péptido o una fracción de una proteína considerada una sustancia segura por la FDA, la agencia reguladora más importante del mundo.

¿Puede consumir un diabético?

Sí, sin ninguna preocupación, ya que Grelix no afecta en la glicemia y no genera peak de hiperglicemia. El control del peso en un diabético es muy importante, por lo que puede consumir Grelix por periodos prolongados de tiempo y hasta que consiga el resultado que desea en término de pérdida de peso. Incluso, se puede usar como un producto para mantener ese resultado.

Aquellas personas que usan anticonceptivos orales ¿Hay algún tope de horario o interferencia de uso?

No, no hay dificultad.

¿Puede consumirlo una persona con problemas de tiroides?

En personas con tratamiento de hipotiroidismo, el uso de Grelix se debe alejar al menos 3 horas. Por lo que el uso de Grelix puede ser 30 minutos antes del almuerzo. El tratamiento de hipotiroidismo, regularmente se hace en ayunas.

Hay una persona que se realizó un bypass gástrico hace 2 años, tiene aún 11 kg de más. ¿Es candidato para tomar Grelix?

Sí, perfectamente. Es una persona que Grelix lo va a ayudar, porque va a disminuir su ingesta calórica. Desde el día 30 en adelante, comenzaría a experimentar menos deseo de consumir hidratos de carbono. Hay que considerar que es una estrategia de manera progresiva para la pérdida de peso.

¿Cómo cuidar nuestra nutrición y bienestar integral?

La recomendación de los profesionales de la salud, es potenciar el “autocuidado” a través de la alimentación saludable, la actividad física y el buen descanso, siendo clave, establecer y mantener estos hábitos en el tiempo. Por eso Grelix, es un tremendo aliado en este camino hacia el bienestar, ya que en términos prácticos, la inclusión estratégica de hidrolizado de levadura, podría personalizar planes dietéticos en aquellas personas con metas específicas en el control del peso al modular las señales de apetito.