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Evidencia científica del Cranberry como preventivo de las Infecciones Urinarias (ITU)

Evidencia científica del Cranberry como preventivo de las  Infecciones Urinarias (ITU)

El Cranberry, también conocido como arándano rojo, ha captado la atención en la prevención de las infecciones urinarias. Sus polifenoles actúan como agentes antiadhesivos, inhibiendo la unión de patógenos a las células uroepiteliales.
 

Cranberry: Arándano rojo

Las primeras investigaciones parten con el consumo de grandes cantidades de jugo del fruto o el fruto mismo.
Ahora la evidencia muestra que sólo las proantocianidinas tipo A (PAC Tipo A), presentes en el Cranberry del arándano rojo o vaccinium macrocarpon  tienen el efecto antiadherente de bacterias, como la Escherichia Coli, en el uro epitelio.
 

Contexto de la medicina convencional

Las infecciones del tracto urinario (ITU) tienen una etiología bacteriana, principalmente asociada con el aumento de microorganismos fecales en el tracto urinario.  El tratamiento convencional son los antibióticos y han sido considerados eficaces en el tratamiento de las infecciones urinarias (ITU); sin embargo, su uso extensivo ha llevado a la resistencia entre los uropatógenos, junto con efectos secundarios perjudiciales para la microbiota intestinal.
Este escenario ha influido en la búsqueda en terapias naturales para prevenir y tratar las ITU, en respuesta a la creciente resistencia bacteriana y las altas tasas de recurrencia.
 

Disbiosis vaginal

La microbiota vaginal, liderada por Lactobacilos, desempeña un papel en la protección de la mucosa vaginal contra patógenos y su potencial ascenso al sistema urinario. Factores como el uso de espermicidas y antibióticos, así como la menopausia, pueden alterar la microbiota vaginal, disminuir los niveles de estrógenos y favorecer las infecciones.
 

Evidencia científica del Cranberry

  • Un reciente metaanálisis muestra una reducción significativa del 26% en el riesgo de recurrencia de ITU en personas que consumen arándano.
  • Los ensayos clínicos respaldan la utilidad de productos de arándano como alternativas a los antibióticos en ITU, aunque la eficacia puede variar entre individuos y casos.
  • Hay estudios que demuestran la efectividad del polvo de arándano, con 72 mg de proantocianidinas Tipo A (PAC Tipo A) diarios, en la prevención de infecciones urinarias.
  • El consumo de arándano puede ayudar a prevenir infecciones urinarias.
El uso del Cranberry está incorporado en las Guías Urológicas Europeas para profilaxis o prevención de infecciones urinarias. La recomendación es Cranberry estandarizado en proantocianidinas, con una cantidad mínima de 36 mg de PAC Tipo A, con un mejor resultado 36 mg de PAC Tipo A cada 12 horas.

En conclusión

  • El Cranberry, con sus propiedades anti-adhesivas respaldadas por estudios clínicos y observaciones in vitro, se posiciona como una opción efectiva para prevenir infecciones urinarias.
  • Es una valiosa alternativa frente a los desafíos de la resistencia bacteriana y efectos secundarios de los antibióticos.

  • En Chile muy pocos Cranberry comercializados cumplen con proteger las vías urinarias por contener cranberry genérico no estandarizado en PAC Tipo A.

  • La dosis recomendada por las Guías Urológicas Europeas para profilaxis o prevención de infecciones urinarias es de 36 mg de PAC Tipo A cada doce horas.

  • Te recomendamos siempre leer el etiquetado de tu nutracéutico para conocer los beneficios y efectividad.

 

Si quieres profundizar en el tema, te invitamos a hacer clic en los siguientes enlaces:

 

 

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