Ciertos hábitos pueden contribuir al aumento de peso, sobre todo cuando llevamos una vida poco activa, por lo que el cuerpo quema menos calorías, ralentizando el metabolismo y conduciendo a una composición corporal con más grasa y menos masa muscular.Lo que comemos tiene un impacto enorme en cómo se ve y se siente nuestro cuerpo, por lo que si ingerimos más calorías de las que realmente necesitamos, y no nos...

Cuando los síntomas no son graves, siempre es bueno optar por opciones naturales antes de elegir medicamentos sin prescripción médica.  El invierno está a la vuelta de la esquina, y es momento que sepas algunas alternativas naturales para palear los cambios bruscos de temperatura que nos sorprenden con pequeñas gripes. Aquí el ranking de los mejores remedios caseros, para prevenir y cuidarnos de las molestias del resfrío.     Un Clásico: Limonada...

Es parte del vocabulario en la mujer chilena hablar de “salud digestiva”, ya que en las actividades sociales es muy común conversar sobre “estar hinchada”, “tener mala digestión” y “sufrir de estreñimiento”. Tanto así, que incluso hay un día mundial de la Salud Digestiva que se conmemora cada 29 de mayo, iniciativa creada por la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO). En Chile, está la Sociedad Chilena de Gastroenterología (SChGE), la...